Η επαφή με τους άλλους ανθρώπους και οι εμπειρίες που μοιραζόμαστε μαζί τους, δίνουν νόημα και χαρά στη ζωή μας. Όταν δημιουργούμε στενές, ποιοτικές ανθρώπινες σχέσεις, εξελισσόμαστε, είμαστε περισσότερο ισορροπημένοι, πιο ευτυχισμένοι και υγιής. Νιώθοντας και εκφράζοντας ευγνωμοσύνη, φροντίζουμε τις σημαντικές σχέσεις της ζωής μας και έτσι “ανθίζουμε”! Είστε έτοιμοι να αποκτήσετε μια καρδιά ευγνωμοσύνης;
Από πολύ νωρίς, οι “σημαντικοί άλλοι” παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πολύπλευρη ανάπτυξη των παιδιών. (Δείτε εδώ πώς μπορούμε να ενθαρρύνουμε το παιδί να παρουσιάσει τον εαυτό του και να καλλιεργήσει την αυτοεκτίμησή του) Η συναισθηματική σύνδεση, είναι ένα πολύτιμο δώρο τόσο για εκείνα, όσο και για εμάς και αποτελεί βάση της παιδείας που θέλουμε να προσφέρουμε στη νέα γενιά.
Όταν σκεφτόμαστε και ενεργούμε με ευγνωμοσύνη, οι σχέσεις μας με τους άλλους ευδοκιμούν. Νιώθουμε τυχεροί για αυτά που μας προσφέρουν, για κάθετί θετικό που βρίσκουμε σε εκείνους. Καθώς εστιάζουμε σε αυτά τα πολύτιμα δώρα, ενδυναμώνουμε τις σχέσεις μας και ζούμε με περισσότερη χαρά. Θα θέλατε και εσείς μια καρδιά γεμάτη αγάπη και ευγνωμοσύνη;
Η καρδούλα της ευγνωμοσύνης
Το εκτυπώσιμο που δημιούργησα αφορά κάθε σημαντικό άνθρωπο της ζωής μας. Μπορούμε να προτείνουμε στο παιδί να συμπληρώσουμε ένα ο καθένας και έπειτα να τα παρουσιάσουμε μεταξύ μας. Επιπλέον, θα μπορούσαμε να δώσουμε ή να στείλουμε την “καρδιά της ευγνωμοσύνης” στο πρόσωπο που έχουμε διαλέξει, με αφορμή κάποια γιορτή ή χωρίς καμία απολύτως αφορμή! (Δείτε εδώ πώς να καλλιεργήσετε την ευγνωμοσύνη για τα υλικά και άυλα αγαθά που έχετε ήδη)
Στην “κορνίζα” που υπάρχει στο πάνω μέρος του εκτυπώσιμου, ζωγραφίζουμε το πρόσωπο που έχουμε επιλέξει και γράφουμε το όνομα ή την ιδιότητά του (το παιδί γράφει όπως μπορεί ή το βοηθάει ο ενήλικας).
Έπειτα, σε κάθε “θέση” που υπάρχει στην καρδιά, γράφουμε ή ζωγραφίζουμε τους λόγους για τους οποίους νιώθουμε ευγνωμοσύνη για τον άνθρωπο αυτόν.
Η ευγνωμοσύνη είναι στάση ζωής. Ας την επιλέξουμε!
Το εκτυπώσιμο με την καρδιά ευγνωμοσύνης διατίθεται εδώ.
Με την εγγραφή σας στο newsletter έχετε πρόσβαση στο ΔΩΡΕΑΝ παιδαγωγικό υλικό της βιβλιοθήκης του makeitconnected!